坐飛機耳朵痛怎么回事，要怎樣才能緩解？

　　一、做飛機耳朵痛怎么回事

     搭過飛機的朋友都知道，人在飛機即將起飛或者降落的時候一般都會有耳朵疼的癥狀，有的人輕微還能忍一忍，但有的人是疼痛難忍，那坐飛機耳朵痛怎么回事呢，下面一起來了解一下，順便看看要怎樣才能緩解這種疼痛？

　　飛機起飛或下降時，耳朵產(chǎn)生難受的感覺是普遍現(xiàn)象。乘飛機時感到耳內(nèi)不適或疼痛，是中耳內(nèi)外氣壓失去平衡引起的。有些飛行員和空姐患有“航空性中耳炎”，就是由于長期飛行造成的。人的中耳與外耳道之間由鼓膜封閉，中耳室通過咽鼓管與咽部相通，中耳室內(nèi)空氣的壓力是通過咽鼓管和大氣壓力保持平衡的。而咽鼓管本身并不十分通暢，平時只是潛在管道，當患上感冒、咽炎等疾患或鼻咽部有炎癥水腫時，咽鼓管就更不通暢了。飛機上升時，周圍大氣壓力隨高度而降低，中耳內(nèi)壓相對較高，鼓膜向外耳道膨脹，因此會引起不適感和疼痛，直到飛機在一定高度飛行，中耳內(nèi)的氣體通過咽鼓管排出一部分，中耳內(nèi)壓力與外界達到平衡后，不適感和疼痛才會消失。飛機降落時，內(nèi)外壓力又出現(xiàn)反向失衡，外面的壓力高，中耳內(nèi)的壓力低，鼓膜被壓向中耳，出現(xiàn)鼓膜凹陷，同樣會引起不適感和疼痛，直到空氣經(jīng)咽鼓管進入中耳少許，內(nèi)外壓力達到平衡，癥狀才會消失。飛機起、降時采取一些方法能較有效地減輕耳朵的不適感，例如，可做吞咽動作、運動軟腭、運動下頜或捏鼻吸氣(飛機上升時)鼓氣(下降時)等動作，促使咽鼓管張開、通暢，盡快令中耳內(nèi)外氣壓平衡。這種痛是耳鳴的表現(xiàn)。有的人只是感覺到一點耳朵的不適，有的人卻會覺得耳朵痛得難以忍耐，這都是因為飛機升降時，氣壓產(chǎn)生變化，容易耳鳴。耳鳴是因為耳朵為了平衡壓力，空氣便透過耳咽管進入中耳，引起耳鳴。為避免耳鳴，我們經(jīng)常做的事是吞口水、吃東西、打呵欠等可以促使耳咽管張開的動作，以減輕耳鳴的現(xiàn)象。然而，對于患上鼻塞、鼻敏感，或是感冒者來說，耳鳴的情況可能更嚴重，耳朵不但會發(fā)痛，聽力可能會暫時受到影響。

坐飛機耳朵痛怎么回事

　　二、坐飛機耳朵痛怎么辦？

　　1.飛機降落之前我們的耳朵會疼，感覺耳膜膨脹，其中原理我在這里不再闡述了，原因不重要，解決疼痛感才是最重要的。一般我們經(jīng)常接觸到的緩解方法有嚼口香糖，打哈欠等，但這種辦法不能徹底解決問題。

　　2.我教給大家的方法是這樣的，當耳朵疼痛難忍的時候緊閉嘴巴，用一只手抓緊鼻子。

　　3.確保自己的嘴巴和鼻子不會漏氣的情況下，使勁呼氣。如同我們感冒的時候擤鼻涕一樣，但是注意嘴巴和鼻子不能漏氣哦。

　　4.呼氣的時候一定要用點力氣，用力的同時會感覺到耳膜鼓起來了，這時稍微再一用力，奇跡發(fā)生了，兩只耳朵里竟然會發(fā)出噗嗤~~的聲音。出現(xiàn)噗嗤~~的聲音以后會感覺耳朵疼痛感稍微好轉(zhuǎn)了，如果還感覺有點疼可以再重復(fù)1-2次，直到疼痛感完全消失。

　　5.還有一種情況就是噗嗤~~聲只出在一只耳朵，另一只耳朵仍然疼痛。這時候還像以前一樣緊閉嘴巴，用一只手抓住鼻子，然后閑著的另一只手排上用場了，用剩余的另一只手堵住已經(jīng)好轉(zhuǎn)的耳朵(我建議塞一根手指頭就可以)。

　　6.準備動作做好以后還像剛才一樣用力呼氣，直到耳朵出噗嗤~聲音。這樣在飛機上耳朵疼痛難忍的問題就完美解決了。

坐飛機耳朵痛怎么回事

　　三、坐飛機如何預(yù)防耳朵疼？

　　1.可以不斷咀嚼一些食物。

　　當我們乘坐飛機的時候，一般會提供一些食物，比如堅果等，我們還可以自備一些零食，比如花生米，口香糖，小餅干等等，在感覺耳朵稍有不適的時候，立即開始吃這些東西，會有效緩解疼痛癥狀。

　　2.可以選用一些藥物。

　　在乘坐飛機之前，如果以往的時候經(jīng)常出現(xiàn)耳朵疼的癥狀，那么，就有必要輔之以藥物的資料，我們可以讓醫(yī)生開一些血管收縮的藥物，在飛機上升或者下降的時候，將藥物滴進鼻腔，從而達到擴張咽鼓、緩解不適的作用。

　　3.可以佩戴飛機耳塞。

　　飛機耳塞能夠自動來調(diào)我們耳朵內(nèi)的氣壓，當飛機上升或下降的時候，或者機艙內(nèi)增壓設(shè)備出現(xiàn)問題的時候，我們?nèi)绻捎闷渌椒o效的情況下，可以選擇佩戴飛機耳塞。

　　4.吞咽口水或打哈欠。

　　我們可以通過吞口水或者打呵欠的方式，這樣做有利于局部肌肉活動，使耳朵咽管里的壓力盡快調(diào)整出去。還可以采用打哈欠的方式，使咽鼓管開放，讓空氣自由進出鼓室，保證鼓室內(nèi)外氣壓平衡。

　　5.可捏住鼻子后鼓氣。

　　如果感到耳朵不適的時候，可以采用捏鼻子鼓氣的方法，將我們的耳膜鼓起來，這樣有利于耳朵內(nèi)外的壓力差減小，以達到逐步平衡的狀態(tài)，這樣以來，我們的耳朵就不會感到不適了。

　　坐飛機耳朵痛怎么回事這個問題的答案你都知曉了嗎？坐的飛機之所以會產(chǎn)生耳鳴的現(xiàn)象，是因為飛機在上升或者下降的過程中，由于氣壓發(fā)生變化，造成的不適合，是一種很普遍的現(xiàn)象，大家不必驚慌。